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... make a change!

Neues Präventionskursangebot: 

von Yoga und Pilates inspirierte Wirbelsäulenkräftigung


Prävention ist die beste Medizin, vor allem, wenn Ihre Krankenkasse die Kosten trägt. Wir bieten Ihnen ab Oktober 2019 einen neuen Präventionssportkurs an. Der Kurs beinhaltet unter anderem Übungen aus Yoga und Pilates und hat das Ziel Ihre Wirbelsäule zu kräftigen.

Durch Mobilisations- und Kräftigungsübungen werden Sie beweglicher. Ihr schmerzfreier Bewegungsspielraum vergrößert sich. Gezielte, langsame Bewegungen durchbluten Ihre Bandscheibe und ermöglichen eine bessere Nährstoffversorgung. Durch Kräftigungsübungen für die tiefe Muskulatur wird Ihre Wirbelsäule besser gestützt und aufgerichtet. Ihre Haltung und Bewegung verbessern sich, Gelenke und Bandscheiben werden entlastet und Sie beugen Rückenerkrankungen vor.

Der Kurs umfasst 10 aufeinander aufbauende Kurseinheiten. Sie erhalten bei 80%iger Teilnahme eine Zertifikat, welches Sie zum Zuschuss durch Ihre Krankenkasse für Leistungen gemäß § 20 SGB V berechtigt.

Buchen Sie Ihren Platz. Die Kursgebühr beträgt einmalig 119,00 €. Sie erhalten von Ihrer Krankenkasse zwischen 75,00 € und 90,00 € zurück.


Die neuen Kurse starten am 18. und 20. Februar 2020. Melden Sie sich jetzt an.




 


Wir bieten ab dem 4. November 2019 folgende Kurszeiten an:

dienstags 08.15 Uhr

donnerstags 19.30 Uhr