Adipositas (RehaPLUS)

Es beginnt mit Übergewicht aufgrund unterschiedlicher Faktoren. Irgendwann steigen ihr Körperfettanteil über den Normalwert  und/oder Ihr BMI über 30.

Die Diagnose Adipositas sagt nichts über Ihre Persönlichkeit aus. Es ist weder ein Zeichen mangelnder Willenskraft noch Faulheit, denn sie stellt ein Krankheitsbild dar. Die Folge von Adipositas sind körperliche Einschränkungen, die Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen können. Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl an Folgeerkrankungen wie beispielsweise Diabetes Typ II, Herz-Kreislauf Erkrankungen und Gelenkbeschwerden. 

Eine sinnvolle Ergänzung Ihres Gewichtsmanagements ist Bewegung. Hierbei kommt es zunächst einmal darauf an, dass Sie wieder Spaß an Bewegung gewinnen.

Als chronische Ernährungs- und Stoffwechselstörung stellt Adipositas eine besondere Anforderung an Ihr Training. Mit Bewegung, die auf Ihr Krankheitsbild zugeschnitten ist, unterstützt Sie der Adipositas-Kurs die übermäßige Vermehrung des Fettgewebes zu stoppen und Gewicht zu verlieren.

In diesem Kurs geht es insbesondere darum Ihr Herz-Kreislauf-System zu regulieren und Muskulatur aufzubauen, damit Sie eine Möglichkeit haben, Körperfett zu verlieren. Erfahrungsgemäß ist dies einfacher, wenn Sie gemeinsam mit Menschen trainieren, die das gleiche Krankheitsbild haben und somit ähnliche körperliche Voraussetzungen und Ziele. 

Dieser Kurs ist ausschließlich für Rehasportpatient*innen zugeschnitten. Sie besuchen den Kurs mit einer Rehasportverordnung und einer RehaPLUS Zusatzmitgliedschaft.