WerderVital
... make a change!
 

Yoga

 

Wecke deine Lebensenergie und mach sie dir bewusst. Yoga ist viel mehr als reine Gymnastik. Er wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Unsere Kurse basieren auf einem harmonischen Verhältnis zwischen entspannenden, entschleunigenden sowie kraftvollen, dynamischen und teilweise auch fordernden Sequenzen. So hast du die Möglichkeit, dir auf allen Ebenen Gutes zu tun. Schenke dir Zeit für dich.


Unsere Yoga Kurse können einzeln über unseren online-Shop gebucht werden und sind auch inklusive, wenn du eine WerderVital Mitgliedschaft mit dem Baustein Fitnesskurse hast.



Unser Team

Sylvia Hentzschel

Sylvia Hentzschel

Yoga-Stil Hatha Yoga, Yin-Yoga

Kursbeschreibung Vor knapp 20 Jahren habe ich aus gesundheitlichen Gründen mit Yoga begonnen. Nach meiner gut 4-jährigen Yogalehrerausbildung (2013-2017) stand für mich fest, dass ich mein Wissen gerne weitergeben möchte. Ich unterrichte eine Kombination aus Hatha-Yoga und Yin-Yoga. In meiner Praxis möchte ich Achtsamkeit vermitteln, dir die Möglichkeit geben deinen Körper zu stärken und zu dehnen. Bewusste Atemübungen können dich zu mehr Gelassenheit, auch im Alltag, führen. In der Meditation kann dein Geist zur Ruhe kommen. Gerne begleite ich dich auf deinem Yogaweg um die heilsame und entspannende Wirkung der Asanas kennenzulernen.

Leonie Donath

Leonie Donath

Yoga-Stil Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga

Kursbeschreibung In diesem Kurs unterrichte ich im Sivananda Hatha und Kundalini Yoga Stil. Auch der Kriya Yoga nach Yogananda fließt mit ein. Ich habe 2018 meine Ausbildung gemacht und auch an Yogaunterricht in Indien teilgenommen. Auch Atemübungen und Meditation sind Teil des Unterrichts, um Körper und Geist zu stärken und einen Ruhepol in sich selbst zu erkennen.

Catharina Koch

Catharina Koch

Yoga-Stil Hatha-Yoga


Für Fragen stehen wir Euch herzlich gern zur Verfügung.

 

  • IMG_20210824_130616
  • IMG_20210906_114152
  • IMG_20210906_114256
  • IMG_20210906_114330
  • IMG_20210906_114427
  • IMG_20210906_114928
  • IMG_20210906_114754_edit_432771025503754