Yoga

Wecke deine Lebensenergie und mach sie dir bewusst. Yoga ist viel mehr als reine Gymnastik. Er wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Unsere Kurse basieren auf einem harmonischen Verhältnis zwischen entspannenden, entschleunigenden sowie kraftvollen, dynamischen und teilweise auch fordernden Sequenzen. So hast du die Möglichkeit, dir auf allen Ebenen Gutes zu tun. Schenke dir Zeit für dich.

Unsere Yoga Kurse können einzeln über unseren online-Shop gebucht werden und sind auch inklusive, wenn du eine WerderVital Mitgliedschaft mit dem Baustein Fitnesskurse hast.

Unser Team

Sylvia Hentzschel

Yoga-Stil Hatha Yoga, Yin-Yoga

Kursbeschreibung Vor knapp 20 Jahren habe ich aus gesundheitlichen Gründen mit Yoga begonnen. Nach meiner gut 4-jährigen Yogalehrerausbildung (2013-2017) stand für mich fest, dass ich mein Wissen gerne weitergeben möchte. Ich unterrichte eine Kombination aus Hatha-Yoga und Yin-Yoga. In meiner Praxis möchte ich Achtsamkeit vermitteln, dir die Möglichkeit geben deinen Körper zu stärken und zu dehnen. Bewusste Atemübungen können dich zu mehr Gelassenheit, auch im Alltag, führen. In der Meditation kann dein Geist zur Ruhe kommen. Gerne begleite ich dich auf deinem Yogaweg um die heilsame und entspannende Wirkung der Asanas kennenzulernen.

Für Fragen stehen wir Euch herzlich gern zur Verfügung.

Yoga

Unser Team

Sylvia Hentzschel

Leonie Donath

Catharina Koch